1. Herren: Saisonvorbereitung 2011/2012
1 08.07.11 Freitag Eröffnung Saisonvorbereitung, Besprechung, Spiel 2 12.07.11 Dienstag Grundlagentraining (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit) 3 13.07.11 Mittwoch Grundlagentraining (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit) 4 15.07.11 Freitag Grundlagentraining (Ausdauer, Schnelligkeit, Schnellkraft) 5 19.07.11 […]