Archiv für das Monat: Juni, 2014

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Saisonvorbereitung 2. Herren

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  Vorbereitungsplanung Rückrunde 2014 / 2015    
             
      Was? (Schwerpunktthemen) Uhrzeit   Wo?
1. Woche            
           
So 29.06.14 Vorbereitungsauftakt (Ziele/Besprechung/Spiel) 12:00    
2. Woche Di 01.07.14 Ausdauerläufe, Sprints, Kraft-Ausdauer 19:00 Laufschuhe  
Do 03.07.14 Ausdauerläufe, Sprints, Kraft-Ausdauer 19:00 Laufschuhe  
Fr 04.07.14 Laufeinheit ca. 60 Minuten 18:00 Laufschuhe  
So 06.07.14 Ausdauerläufe, Sprints, Kraft-Ausdauer 11:00 Laufschuhe  
3. Woche Di 08.07.14 Ausdauerläufe, Sprints, Kraft-Ausdauer 19:00 Laufschuhe  
Do 10.07.14 Ausdauerläufe, Sprints, Kraft-Ausdauer 19:00 Laufschuhe  
Fr 11.07.14 Laufeinheit ca. 60 Minuten 18:00 Laufschuhe  
So 13.07.14 Keine Einheit 11:00 Laufschuhe  
4. Woche Di 15.07.14 Ausdauerläufe, Sprints, Kraft-Ausdauer 19:00 Laufschuhe  
Do 17.07.14 Ausdauerläufe, Sprints, Kraft-Ausdauer 19:00 Laufschuhe  
Fr 21.02.14 Laufeinheit ca. 60 Minuten 18:00 Laufschuhe  
So 20.07.14 FS gegen Adenstedt 11:00    
5. Woche Di 22.07.14 Gruppentaktik (Hinterlaufen, Pressing) 19:00    
Do 24.07.14 Gruppentaktik (Hinterlaufen, Pressing) 19:00    
Fr 25.07.14 Laufeinheit ca. 60 Minuten 18:00 Laufschuhe  
So 27.07.14 FS gegen Diekholzen II 11:00    
6. Woche Di 29.07.14 Mannschaftstaktik (Laufwege, Positionswechsel) 19:00    
Do 31.07.14 Mannschaftstaktik (Laufwege, Positionswechsel) 19:00    
Fr 01.08.14 Laufeinheit ca. 60 Minuten 18:00 Laufschuhe  
So 03.08.14 FS gegen FC Rethen II 11:00    
7. Woche Di 05.08.14 Mannschaftstaktik (Spielformen etc.) 19:00    
Do 07.08.14 Mannschaftstaktik (Spielformen etc.) 19:00    
So 10.08.14 Punktspiel … 12:00