1. Herren in der Saison 2012/13




Von hinten rechts: Hans Kirse (Betreuer), Sercan Zümrüt, Till Ruppelt, Michael Sohns, Christian Heinzel, Harm Ahlwes, Jan Drewke, Raphael Voges, Felix Jahn, Jörg Pescht, Thomas Steller (Trainer)
Vorne rechts: Christian Claus, Andreas Hartmann, Marc Purat, Alexander Ehlert, Sebastian Pape, Ivo Walter, Norman Wilsch, Mario Dietrich
Es fehlen: Andreas Berner, Sebastian Hennies, Sven Kindling, Christian Starke, Hinnerk Meyer, York Busche
hintere Reihe: Trainer Sebastian Boppel, Fynn Gogol, Timo Lüders, Christoph Kühn, Till Ruppelt, Christopher Meisner, Tim Drewke, Gregor Knobloch, Norman Wilsch
vordere Reihe: Raphael Schmidt, Felix Henning, Raphael Voges, Fynn Behrens, Tim Fricke, Adrian Schmidt, Hendrik Voges, Ingo Hautop
es fehlen: Timo Büsse, Jelle-Jonas Walter, Christian Claus und York Busche.
Kontaktadresse: Trainer Sebastian Boppel (Tel.: 0151 5430 9230 oder sebastian.boppel@jfcnord.de)
1. 08.07.11 Freitag Trainingsstart mit der I.Herren
2. 12.07.11 Dienstag Training mit der I.Herren(Grundlagentraining)
3. 14.07.11 Donnerstag Training Kondition/Ballbehandelung/Spiel
4. 19.07.11 Dienstag Training mit der I.Herren(Grundlagentraining)
5. 21.07.11 Donnertag Training Kondition/Ballbehandelung/Spiel
6. 26.07.11 Dienstag Training mit der I.Herren
7. 28.07.11 Donnerstag Training Kondition/Ballbehandlung/Spiel
Turnier in Förste Termine werden noch bekannt gegeben!!!
8. 09.08.11 Dienstag Training mit der I.Herren
9. 11.08.11 Donnerstag Training Ballbehandlung/Spiel
Erstes Punktspiel am Sonntag den 14.08.11
Ein Termin für ein weiteres Freundschaftsspiel steht noch aus.
Wer gerne mehr machen möchte, kann jeweils Mittwochs & Freitags bei der I.Herren mittrainieren!!!
Bitte bringt zum Training immer die Laufschuhe mit!!
Die Trainingsbeginn ist jeweils um 18:45Uhr.
Bitte seid bei den Trainingseinheiten ZAHLREICH anwesend um das Saisonziel auch zu realisieren!!
| 1 | 08.07.11 | Freitag | Eröffnung Saisonvorbereitung, Besprechung, Spiel |
| 2 | 12.07.11 | Dienstag | Grundlagentraining (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit) |
| 3 | 13.07.11 | Mittwoch | Grundlagentraining (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit) |
| 4 | 15.07.11 | Freitag | Grundlagentraining (Ausdauer, Schnelligkeit, Schnellkraft) |
| 5 | 19.07.11 | Dienstag | Grundlagentraining in Verbindung mit Ballspielen, Schnelligkeit) |
| 6 | 20.07.11 | Mittwoch | Grundlagentraining, Taktik, Abschlussspiel |
| 7 | 22.07.11 | Freitag | Grundlagentraining, Taktik, Abschlussspiel |
| 8 | 24.07.11 | Sonntag | Freundschaftsspiel (Gegner wird nachbenannt) |
| 9 | 26.07.11 | Dienstag | Grundlagentraining, Taktik, Abschlussspiel |
| 10 | 27.07.11 | Mittwoch | Grundlagentraining, Taktik, Abschlussspiel |
| 11 | 29.07.11 | Freitag | Grundlagentraining, Taktik, Abschlussspiel |
| 12 | 31.07.11 | Sonntag | Freundschaftsspiel (Gegner wird nachbenannt) |
| 13 | 02.08.11 | Dienstag | Passspiel, Standartsituationen, Abschlusspiel |
| 14 | 03.08.11 | Mittwoch | Passspiel, Standartsituationen, Abschlusspiel |
| 15 | 05.08.11 | Freitag | Freundschaftsspiel (Gegner wird nachbenannt) |
| 16 | 09.08.11 | Dienstag | Freundschaftsspiel (Gegner wird nachbenannt) |
| 17 | 10.08.11 | Mittwoch | Passspiel, Standartsituationen, Abschlusspiel |
| 18 | 12.08.11 | Freitag | Abschlusstraining Saisonvorbereitung, Besprechung |
| 19 | 14.08.11 | Sonntag | 1. Punktspiel |
| – | Trainingsbeginn ist jeweils um 19:00 Uhr, Zeiten der Freundschaftsspiele werden | ||
| zeitnah bekannt gegeben. | |||
| – | Ich weise darauf hin, dass die selben Regeln wie auch im Letzten Jahr hinsichtlich | ||
| Abmeldungen gelten. | |||
| – |
Bei jedem Training / Freundschaftsspiel sind auch Laufschuhe mit zu führen. |
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