Abteilung Turnen
Herzlich Willkommen beim Turnen!
Abteilungsleiter: Heiko Landsberg
Kontakt: turnen@tus-luehnde.de
Kinderturnen
Jeden Mittwoch findet in der Turnhalle der Grundschule Lühnde Kinderturnen in verschiedenen Altersstufen statt:
1-3 jährige (Eltern-Kind) von 15:30 – 16:15 Uhr
3-4 jährige von 16:15 – 17:00 Uhr
5-6 jährige von 17:00 – 17:45 Uhr
ab 7 jährige von 17:45 – 18:45 Uhr
Rückenschule
Wer kennt das nicht? Unser Alltag ist bestimmt von vielen einseitigen Bewegungen und Körperhaltungen. Ob sitzend im Büro, knieend vor Regalen oder stets mit schweren Lasten auf der Baustelle: unser Rücken mit seiner komplizierten Muskulatur und der eigentlich strapazierfähigen Wirbelsäule ist immer stark gefordert, manchmal überfordert.
Die Rückenschule vermittelt Übungen, mit denen diese einseitigen Belastungen ausgeglichen werden und schmerzhafte Erkrankungen vorgebeugt werden. Aber auch bereits Erkrankte können hier ihr Beschwerden lindern. Unter Anleitungen von Gabi Weidehaus trifft sich die Gruppe regelmäßig mittwochs von 18:30 – 19:30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Lühnde.
Übungsleiterin: Gabi Weidehaus
Die Gruppen werden derzeit nur von Damen besucht. Interessierte Herren mögen sich bitte melden – vielleicht lässt sich ja eine weitere Gruppe aufmachen.
Das Angebot ist für Vereinsmitglieder kostenlos.
Gymnastik
Mit ausgefeilten Übungen werden durch regelmäßige Wiederholungen die Körperkräfte gefordert und somit nachhaltig gepflegt und gestärkt. Bei guter Musik und guter Laune bewegen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer nach einer einfachen Choreographie und kommen so ordentlich ins Schwitzen. Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz, wenn sich die Gruppen in der Turnhalle der Grundschule Lühnde treffen.
Damengruppe:
Montags von 19:00 – 20:00 Uhr
Übungsleiterin: Marion Miksch
Herrengruppe:
Dienstags
von 18:00 – 19:30 Uhr
Übungsleiterin: Friederike Rüth
Karate
Jeden Donnerstag findet Karate für Erwachsene statt. Von 17:30 Uhr bis 19 Uhr wird unter der Leitung von Sensei Robert (Trainer) die japanische Kampfkunst trainiert. Es geht hierbei um eine ganzheitliche Verbesserung der Gesundheit. Unter anderem werden Konzentration, Koordination, Balance und Stabilität gefördert und auf eine richtige Atemtechnik hingewiesen.
Habt Ihr Interesse, Karate (ohne Körperkontakt) kennenzulernen? Dann schaut gerne in der Lühnder Turnhalle vorbei. Neue Mitstreiter sind gerne gesehen.
Schwimmen
Schwimmen ist gesund für Herz und Kreislauf, Knochen und Gelenke. Einmal pro Woche fährt der TuS Lühnde in das kleine Lehrschwimmbecken nach Harsum. Immer montags von 18 – 19 Uhr schwimmen „groß und klein“ in der warmen Halle in der Nachbargemeinde. Für einen kleinen Kostenbeitrag stehen gesunde Bewegung ohne Trainingseinheiten vor sportlichem Ehrgeiz (Erwachsene 2 Euro, Kinder 1 Euro (nur in Begleitung eines Erwachsenen)).
Interessierte melden sich bei Christine Goike unter der Telefonnummer 05126/1506
Boule
Auf einer mit Split übersäten Hartplatzbahn auf dem Parkplatz, neben dem Fußballplatz der T-Umweltdienstearena, wird Boule gespielt. Im so genannten „Lühnder Boulodrôme“ sind Interessierte herzlich eingeladen, dazuzustoßen, um die Eisenkugeln möglichst nah an das „Schweinchen“ zu bringen.
Spielzeiten:
Dienstag: 15:00 bis 17:00 Uhr
ab April: 17:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag: 10:00 bis 12:00 Uhr
Samstag: 10:00 bis 12:00 Uhr
Interessierte können sich bei Werner Rakebrandt unter 01590 1756232 melden.
TuS Lühnde – WhatsApp Community!
/in Allgemein, Darts, Fussball, Kuchentanten, Letzte, Tennis, Tischtennis, Turnen/von Marc PuratDer TuS hat nun eine WhatsApp Community. Hier können interessierte – ganz anonym mit Ausnahme der Admins – beitreten und die Infos aus den Sparten und vom Hauptverein erhalten.
Nachrichten können nur von den Admins, also vom Hauptvorstand, gesendet werden.
Bei Interesse tretet gerne über den nachfolgenden Link der Community bei und erhaltet die Infos aus erster Hand direkt in die Hosentasche! 😎
Link: https://chat.whatsapp.com/B5AhtJbrT9j7As7Wd9tVzQ
Weihnachtsgrüße
/in Allgemein, Darts, Fussball, Kuchentanten, Letzte, Tennis, Tischtennis, Turnen/von Marc Purat„Die schönsten Weihnachtsgeschenke sind die Momente mit den Personen, die man am liebsten um sich hat.“ 💙🤍
Wir wünschen allen Freunden, Bekannten, Sponsoren und Fans frohe Weihnachten, schöne Feiertage und eine entspannte Zeit mit der Familie! 🎅🌲
Genießt die Zeit mit euren Liebsten und lasst es euch gut gehen. 😏
Turnen: Spenden für die Kids
/in Letzte, Turnen/von Marc PuratEin großes
“ DANKESCHÖN“ an Familie Biemann. Bei dem alljährlichen Tannenbaumverkauf haben Biemann’s in diesem Jahr ein Spendenschwein für das Kinderturnen vom TuS Lühnde mit auf den Tresen gestellt. So konnten wir wieder eine schöne Weihnachtsfeier für die Kinder ausrichten.
Vielen Dank Familie Biemann und natürlich den Spendern.
Das Team vom Kinderturnen wünscht allen fröhliche Weihnachten und einen Guten Rutsch😊
Turnen: Neues vom Kinderturnen!
/in Letzte, Turnen/von Marc PuratHeute haben wir vom Kinderturnen die Ferien eingeläutet.
Anders als sonst wurden in den Gruppen (ausser bei den Kleinsten) einige Spiele gespielt, Weihnachtslieder gesungen und eine Weihnachtsgeschichte vorgelesen. Nebenbei konnten sich die Kids noch über ein Räuberbüffet mit Waffeln, Pizzastangen, Würstchen, Keksen, Getränken und anderen Leckereien hermachen.
Allen hat es geschmeckt und das Abendbrot ist heute zu Haus bestimmt ausgefallen. Zum Abschluß gab es noch für jedes Kind eine Weihnachtstüte.
Am 10.Januar starten wir wieder mir dem Kinderturnen zu den gewohnten Zeiten.
Bis dahin allen eine schöne Zeit, fröhliche Weihnachten und einen Guten Rutsch….
Das Team vom Kinderturnen
Eltern-Kind-Gruppe
Eltern-Kind-Gruppe betreuen wir
3-4 Jahre betreuen Rosi, Ilona, Gabi
5-6 Jahre, hier sind Nicole, Rosi und Gabi zuständig
Unsere Großen betreuen Chantal, Lea, Pia und Max (fehlt leider auf diesem Bild)
Turnen: Karate für die Kids geht wieder los!
/in Letzte, Turnen/von Marc PuratAm kommenden Dienstag beginnt nun auch wieder das Karatetraining für die Kids.
Robert, der Trainer, würde sich freuen wenn die Gruppe noch etwas Zuwachs bekommt.
Also wenn die Kids jemanden kennen der auch zum Karate kommen möchte, einfach mitbringen…..
Dienstag 16.30h bis 18.00h in der Lühnder Turnhalle😊