Turnen

Abteilung Turnen

Herzlich Willkommen beim Turnen!

Abteilungsleiter: Heiko Landsberg
Kontakt: turnen@tus-luehnde.de

Kinderturnen

Jeden Mittwoch findet in der Turnhalle der Grundschule Lühnde Kinderturnen in verschiedenen Altersstufen statt:

1-3 jährige (Eltern-Kind) von 15:30 – 16:15 Uhr

3-4 jährige von 16:15 – 17:00 Uhr

5-6 jährige von 17:00 – 17:45 Uhr

ab 7 jährige von 17:45 – 18:45 Uhr

Rückenschule

Vereinslogo

Wer kennt das nicht? Unser Alltag ist bestimmt von vielen einseitigen Bewegungen und Körperhaltungen. Ob sitzend im Büro, knieend vor Regalen oder stets mit schweren Lasten auf der Baustelle:  unser Rücken mit seiner komplizierten Muskulatur und der eigentlich strapazierfähigen Wirbelsäule ist immer stark gefordert, manchmal überfordert.
Die Rückenschule vermittelt Übungen, mit denen diese einseitigen Belastungen ausgeglichen werden und schmerzhafte Erkrankungen vorgebeugt werden. Aber auch bereits Erkrankte können hier ihr Beschwerden lindern. Unter Anleitungen von Gabi Weidehaus trifft sich die Gruppe regelmäßig mittwochs von 18:30 – 19:30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Lühnde.
Übungsleiterin: Gabi Weidehaus

Die Gruppen werden derzeit nur von Damen besucht. Interessierte Herren mögen sich bitte melden – vielleicht lässt sich ja eine weitere Gruppe aufmachen.

Das Angebot ist für Vereinsmitglieder kostenlos.

Step – Aerobic

Vereinslogo

Fitnesstraining mit rhythmischen Bewegungen zu peppiger Musik. Nach kurzer Aufwärmphase beginnt das Cardio-Training auf dem Stepper in geselliger Runde. Mit Spaß und guter Laune kommt man schnell ins Schwitzen und tut seinem Kreislauf was Gutes.  Nach einfacher Choreographie werden Muskel und Ausdauer gestärkt. Schon nach ein paar Trainingsstunden merkt man  deutlich eine Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit und fühlt sich fitter und gesünder.

Die Gruppe trifft sich regelmäßig donnerstags von  ab 19:30 Uhr unter der Leitung von Marion  Micksch in der Turnhalle der Grundschule Lühnde.
Die Gruppe wird derzeit nur von Damen besucht. Interessierte Herren mögen sich bitte melden – vielleicht lässt sich ja eine weitere Gruppe aufmachen.

Gymnastik

Vereinslogo

Mit ausgefeilten Übungen werden durch regelmäßige Wiederholungen die Körperkräfte gefordert und somit nachhaltig gepflegt und gestärkt. Bei  guter Musik und guter Laune bewegen sich  die Teilnehmerinnen und Teilnehmer nach einer einfachen Choreographie und kommen so ordentlich ins Schwitzen. Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz, wenn sich die Gruppen in der Turnhalle der Grundschule Lühnde treffen.

Damengruppe:

Montags

erste Gruppe von 19:00 – 20:00 Uhr
zweite Gruppe von 20:00 – 21:00 Uhr

Übungsleiterin: Marion Miksch

Herrengruppe:

Dienstags

von 18:00 – 19:30 Uhr

Übungsleiterin: Friederike Rüth

Karate

Vereinslogo

Jeden Donnerstag findet Karate für Erwachsene statt. Von 17:30 Uhr bis 19 Uhr wird unter der Leitung von Sensei Robert (Trainer) die japanische Kampfkunst trainiert. Es geht hierbei um eine ganzheitliche Verbesserung der Gesundheit. Unter anderem werden Konzentration, Koordination, Balance und Stabilität gefördert und auf eine richtige Atemtechnik hingewiesen.

Habt Ihr Interesse, Karate (ohne Körperkontakt) kennenzulernen? Dann schaut gerne in der Lühnder Turnhalle vorbei. Neue Mitstreiter sind gerne gesehen.

Schwimmen

Schwimmen ist gesund für Herz und Kreislauf, Knochen und Gelenke. Einmal pro Woche fährt der TuS Lühnde  in das kleine Lehrschwimmbecken nach Harsum. Immer montags von 18 – 19 Uhr schwimmen „groß und klein“ in der warmen Halle in der Nachbargemeinde. Für einen kleinen Kostenbeitrag stehen gesunde Bewegung ohne Trainingseinheiten vor sportlichem Ehrgeiz (Erwachsene 2 Euro, Kinder 1 Euro (nur in Begleitung eines Erwachsenen)).

Interessierte melden sich bei Christine Goike unter der Telefonnummer 05126/1506

Boule

Vereinslogo

Auf einer mit Split übersäten Hartplatzbahn auf dem Parkplatz, neben dem Fußballplatz der T-Umweltdienstearena, wird Boule gespielt. Im so genannten “Lühnder Boulodrôme” sind Interessierte herzlich eingeladen, dazuzustoßen, um die Eisenkugeln möglichst nah an das “Schweinchen” zu bringen.

Spielzeiten:

Dienstag: 15:00 bis 17:00 Uhr
ab April: 17:00 bis 19:00 Uhr

Donnerstag: 10:00 bis 12:00 Uhr
Samstag: 10:00 bis 12:00 Uhr

News und Beiträge

Schwimmen in Harsum

Schwimmen ist gesund für Herz und Kreislauf, Knochen und Gelenke. Einmal pro Woche fährt der TuS Lühnde  in das kleine Lehrschwimmbecken nach Harsum. Immer montags von 18 – 19 Uhr […]

Kinderturnen

Kinder brauchen Bewegung! Von Natur aus haben sie viel Lust an Bewegung.

Klettern, Rennen, Schaukeln, Hüpfen, Springen, Balancieren und vieles mehr gehören zu ihren Lieblingsbeschäftigungen. Solche Tätigkeiten machen ihnen nicht nur Spaß und Freude, sie sind auch wichtig für die

•Persönlichkeitsentwicklung

•Gesunde körperliche Entwicklung

•Selbstbewusstsein

•Geistige Entwicklung

•Motorische Fähigkeiten

•Unfallverhütung

 

Jeden Mittwoch findet in der Turnhalle der Grundschule Lühnde Kinderturnen in verschiedenen Altersstufen statt:

1-3 jährige (Eltern-Kind) von 15.30 – 16.00 Uhr Betreuerin Melanie Pösel

3-4 jährige von 16.15 – 17.00 Uhr Betreuer Mandy Wächter, Rosemarie Stößer

5-6 jährige von 17.00 – 17.45 Uhr Betreuer Rosemarie Stößer, Yvonne Boppel

ab 7 jährige von 17.45 – 18.45 Uhr Betreuer Gabi Weidehaus, Andrea Bohlmann

 

 

Jahreshauptversammlung des TuS Lühnde

Am 14.03.2014 fand im Gasthaus Platz die Jahreshauptversammlung des TuS Lühnde statt.

 

Sportabzeichen wurden an: Charlotte Dörrie, Christopher Köster, Jonas Kraft Nika Perschke und Till Wehling verliehen.

Ein Familiensportabzeichen wurde an: Alfred Schubert, Claudia Krause, Maximilian Otto und Alexandra Krause vergeben.

Marco Lüders wurde als langjähriger Jugendleiter Fußball verabschiedet.

Heiko Landsberg wurde als drittbester Trainer in der Region Hannover gewählt.

Die silberne Ehrennadel des Niedersächsischen Fußballverbandes erhielt Hannelore Ebeling für langjährige ehrenamtliche Vorstandsarbeit.

Die 1. Herren Fußball wird für den Aufstieg in die 1. Kreisklasse geehrt.

Alle Geehrten wurden mit kleinen Präsenten überrascht.

Wahlen: Lothar Ebeling wird zum 1. Vorsitzenden wiedergewählt. 3. Vorsitzender des TuS Lühnde wird Sebastian Boppel. Thomas Timpen bleibt Kassenwart, Kassenprüfer werden Heinz Schnieber und Klaus Kollhoff.

Für 25 jährige Mitgliedschaft wird Philipp Loeper geehrt, für 40 Jahre, Helga Gregor, Margit Sabisch und Irmtraud Schubert. Für 60 Jahre Horst Ekkehard Vater.

“Ecki” wird auch zum Sportler des Jahres 2013 gewählt.

Eine Erhöhung der Mitgliedsbeiträge findet nicht statt.

Ti