TuS Lühnde 1. Herren: Trainingsplan Rückserie 2012/13
| … schon Konfuzius sagte: “Schmerz treibt die Schwäche aus deinem Körper” | |||||
| 1. | Sporthalle Ostpreußenstraße | Samstag | 29.12.2012 | 10.45 – 17.00 Uhr | TuS Futsal-Cup |
| 2. | Sporthalle Ostpreußenstraße | Samstag | 05.01.2013 | 13.15 – 15.00 Uhr | Hallenfussball Training |
| Info | Geburtstagsfeier Heinzi, Alex, … | Samstag | 05.01.2013 | 19.00 – ??.?? Uhr | (siehe Einladung) |
| 3. | Hilsoccer Arena Himmelsthür | Montag | 07.01.2013 | 18.45 – 20.00 Uhr | Trainingsspiele (17 Spieler) |
| 4. | Sporthalle Ostpreußenstraße | Samstag | 12.01.2013 | 10.30 – 18.00 Uhr | FC Hallenturnier, Platz 5 von 12 |
| 5. | Sportzentrum Algermissen | Samstag | 12.01.2013 | 14.15 – 16.00 Uhr | Laufeinheit 8 km (5 / 10) |
| 6. | Hilsoccer Arena Himmelsthür | Montag | 14.01.2013 | 18.45 – 20.00 Uhr | Trainingsspiele (14 Spieler) |
| 7. | Turnhalle / mit der JSG Nord 04 | Freitag | 18.01.2013 | 18.15 – 20.15 Uhr | Zirkeltraining (10) |
| 8. | B-Platz in Lühnde & Laufschuhe | Samstag | 19.01.2013 | 13.15 – 15.00 Uhr | Konditionstraining (16) |
| 9. | Gymnastikhalle in Ummeln | Sonntag | 20.01.2013 | 10.45 – 12.30 Uhr | Konditionsgymnastik (11) |
| 10. | Hilsoccer Arena Himmelsthür | Montag | 21.01.2013 | 18.45 – 20.00 Uhr | Termin ist abgesagt!!! |
| 11. | B-Platz in Lühnde & Laufschuhe | Mittwoch | 23.01.2013 | 18.30 – 20.15 Uhr | Konditionstraining (13) |
| 12. | B-Platz in Lühnde & Laufschuhe | Samstag | 26.01.2013 | 13.15 – 15.00 Uhr | Konditionstraining (11/5) |
| Info | Hof Buhmann (Essen & Getränke) | Samstag | 26.01.2013 | 15.30 – ??.?? Uhr | “Mannschaftabend” |
| 13. | Gymnastikhalle in Ummeln | Sonntag | 27.01.2013 | 10.45 – 12.30 Uhr | Konditionsgymnastik (11) |
| 14. | Hilsoccer Arena Himmelsthür | Montag | 28.01.2013 | 18.45 – 20.00 Uhr | Trainingsspiele (12) |
| 15. | B-Platz in Lühnde & Laufschuhe | Mittwoch | 30.01.2013 | 18.30 – 20.15 Uhr | Konditionstraining (12) |
| 16. | B-Platz in Lühnde & Laufschuhe | Samstag | 02.02.2013 | 13.15 – 15.00 Uhr | Konditionstraining (9) |
| 17. | Gymnastikhalle in Ummeln | Sonntag | 03.02.2013 | 16.15 – 18.00 Uhr | Konditionsgymnastik (11) |
| 18. | Hilsoccer Arena Himmelsthür | Montag | 04.02.2013 | 18.45 – 20.00 Uhr | Trainingsspiele (16) |
| 19. | B-Platz in Lühnde & Laufschuhe | Mittwoch | 06.02.2013 | 18.30 – 20.15 Uhr | Konditionstraining (9/3) |
| 20. | B-Platz in Lühnde & Laufschuhe | Samstag | 09.02.2013 | 11.15 – 13.00 Uhr | Konditionstraining (10) |
| 21. | Gymnastikhalle in Ummeln | Sonntag | 10.02.2013 | 16.15 – 18.00 Uhr | Konditionsgymnastik (12) |
| 22. | B-Platz in Lühnde & Laufschuhe | Montag | 11.02.2013 | 18.30 – 20.15 Uhr | Konditionstraining (12) |
| 23. | B-Platz in Lühnde & Laufschuhe | Mittwoch | 13.02.2013 | 18.30 – 20.15 Uhr | Konditionstraining (12) |
| 24. | Gymnastikhalle in Ummeln | Freitag | 15.02.2013 | 17.45 – 19.30 Uhr | Konditionsgymnastik (11) |
| 25. | SC Asel – TuS Lühnde |
Sonntag | 17.02.2013 | 13.00 – 16.00 Uhr | = 1:1 (0:0) (15) |
| 26. | B-Platz in Lühnde & Laufschuhe | Mittwoch | 20.02.2013 | 18.30 – 20.15 Uhr | Konditionstraining (17) |
| 27. | Lühnde & Laufschuhe | Freitag | 22.02.2013 | 16.45 – 17.45 Uhr | Ausdauereinheit, Steigung |
| Info | Abteilungsersammlung bei Moll | Freitag | 22.02.2013 | 18.00 – 20.30 Uhr | Pflichttermin der 1. Herren! |
| FC 1990 II – TuS Lühnde beim FC | Sonntag | 24.02.2013 | 12.00 – 15.00 Uhr | fällt aus! |
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| 28. | Gymnastikhalle in Ummeln | Sonntag | 24.02.2013 | 13.00 – 14.45 Uhr | Konditionsgymnastik (10) |
| 29. | B-Platz in Lühnde | Montag | 25.02.2013 | 18.30 – 20.15 Uhr | Kraft, Schnelligkeit (16) |
| 30. | B-Platz in Lühnde | Mittwoch | 27.02.2013 | 18.30 – 20.15 Uhr | Kraft, Schnelligkeit (12) |
| 31. | Gymnastikhalle in Ummeln | Freitag | 01.03.2013 | 17.45 – 19.30 Uhr | Konditionsgymnastik (12) |
| TuS Lühnde – SV Einum | Sonntag | 03.03.2013 | 12.00 – 15.00 Uhr | fällt aus! | |
| 32. | B-Platz in Lühnde | Sonntag | 03.03.2013 | 13.00 – 15.00 Uhr | Trainingsspiel (16) |
| 33. | TuS Lühnde – VfB Bodenburg |
Dienstag | 05.03.2013 | 18.00 – 21.00 Uhr | = 3:1 (0:1) (13) |
| 34. | B-Platz in Lühnde | Freitag | 08.03.2013 | 18.00 – 19.30 Uhr | Spielsystem, Technik (16) |
| Punktspiel, Anpfiff um 15 Uhr | Sonntag | 10.03.2013 | RSV Achtum | fällt aus! | |
| 35. | B-Platz in Lühnde | Sonntag |
10.03.2013 | 13.15 – 15.00 Uhr | Kraft, Schnelligkeit (15) |
| 36. | B-Platz in Lühnde | Mittwoch | 13.03.2013 | 18.30 – 20.15 Uhr | Schnelligkeit, Kraft (16) |
| Lühnde & Laufschuhe | Freitag | 15.03.2013 | 16.45 – 17.30 Uhr | kleine Laufeinheit vor HV | |
| Info | TuS Hauptversammlung bei Moll | Freitag | 15.03.2013 | 18.00 Uhr | Pflichttermin der 1. Herren! |
| 37. | B-Platz in Lühnde | Samstag | 16.03.2013 | 13:15 – 15.00 Uhr |
Schnelligkeit, Kraft (14) |
| Punktspiel, Anpfiff um 15 Uhr | Sonntag | 17.03.2013 | TuS Lühnde | fällt aus! | |
| 38. | Gymnastikhalle in Ummeln |
Sonntag |
17.03.2013 |
15.15 – 17.00 Uhr | Konditionsgymnastik (5) |
| 39. | B-Platz in Lühnde | Montag |
18.03.2013 | 18.30 – 20.15 Uhr | Koordination (16) |
| 40. | B-Platz in Lühnde | Mittwoch | 20.03.2013 | 18.30 – 20.15 Uhr | Koordination (13) |
| Gymnastikhalle in Ummeln | Freitag | 22.03.2013 | 17.45 – 19.30 Uhr | fällt aus wegen WM-Qualifikation |
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| Punktspiel, Anpfiff um 15 Uhr | Sonntag | 24.03.2013 | SV Algermissen II | fällt aus! | |
| 41. | B-Platz in Lühnde | Sonntag | 24.03.2013 |
13.45 – 15.30 Uhr |
Koordination (12) |
| 42. | B-Platz in Lühnde | Mittwoch | 27.03.2013 | 18.30 – 20.15 Uhr | Koordination (13) |
| Punktspiel, Anpfiff um 16 Uhr | Samstag | 30.03.2013 | RSV Achtum | fällt aus! | |
| 43. | B-Platz in Lühnde | Samstag | 30.03.2013 | 13.30 – 15.00 Uhr | Koordination, Kraftausdauer (15) |
| Punktspiel, Anpfiff um 15 Uhr | Montag | 01.04.2013 | TuS Lühnde | fällt aus! | |
| 44. | B-Platz in Lühnde | Montag | 01.04.2013 | 18.00 – 19.45 Uhr | Spielsystem, Technik (16) |
| Punktspiel, Anpfiff um 18.30 Uhr | Mittwoch | 03.04.2013 | TuS Lühnde | fällt aus! | |
| 45. | B-Platz in Lühnde | Mittwoch | 03.04.2013 | 18.30 – 20.00 Uhr | Spielsystem, Technik (16) |
| 46. | B-Platz in Lühnde | Freitag | 05.04.2013 | 17.45 – 19.30 Uhr | Spielsystem, Technik (17) |
| Punktspiel, Treffen um 13.45 Uhr | Sonntag | 07.04.2013 | TuS Lühnde | VfR Ochtersum II = 6:0 (3:0) |
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| Punktspiel, Abfahrt um 17.00 Uhr | Mittwoch | 10.04.2013 | Hoheneggelsen | TuS Lühnde = 0:3 (0:0) |
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| 47. | B-Platz in Lühnde | Freitag | 12.04.2013 | 17.45 – 19.30 Uhr | Spielsystem, Technik (8) |
| Punktspiel, Abfahrt um 11.45 Uhr | Sonntag | 14.04.2013 | VfV-06 III | TuS Lühnde = 0:2 (0:2) |
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| 48. | B-Platz in Lühnde | Montag | 15.04.2013 | 18.30 – 20.00 Uhr | Spielsystem, Technik (13) |
| Punktspiel, Abfahrt um 17:55 Uhr |
Donnerstag | 18.04.2013 | SV Algermissen II | TuS Lühnde = 1:3 (1:1) |
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| Punktspiel, Treffen um 13.45 Uhr | Sonntag | 21.04.2013 | TuS Lühnde | TV DE Hotteln = 7:2 (3:0) |
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| 49. | B-Platz in Lühnde | Mittwoch | 24.04.2013 |
18.30 – 20.15 Uhr |
Spielsystem, Technik (12) |
| 50. | B-Platz in Lühnde | Freitag | 26.04.2013 | 17.45 – 19.30 Uhr | Spielsystem, Technik (10) |
| Punktspiel, Abfahrt um 11:45 Uhr | Sonntag | 28.04.2013 | Drispenstedt II | TuS Lühnde = 0:4 (0:0) |
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| Punktspiel, Treffen um 12.45 Uhr | Mittwoch | 01.05.2013 | TuS Lühnde | SG Frankenfeld = 12:1 (12:1) |
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| 51. | A-Platz in Lühnde | Freitag | 03.05.2013 | 17.45 – 19.30 Uhr | Spielsystem, Technik (19) |
| Punktspiel, Treffen um 13.45 Uhr | Sonntag | 05.05.2013 | TuS Lühnde | TSV Giesen II = 2:2 (2:1) |
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| Punktspiel, Abfahrt um 17.45 Uhr | Mittwoch | 08.05.2013 | RSV Achtum | TuS Lühnde = 0:4 (0:3) |
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| 52. | A-Platz in Lühnde | Freitag | 10.05.2013 | 17.45 – 19.30 Uhr | Spielsystem, Technik (12) |
| Punktspiel, Abfahrt um 13.45 Uhr | Sonntag | 12.05.2013 | TSV Heisede | TuS Lühnde = 1:6 (1:4) |
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| Punktspiel, Treffen um 18.00 Uhr | Mittwoch | 15.05.2013 | TuS Lühnde | VfV-06 III = 7:0 (3:0) |
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| A-Platz in Lühnde | Freitag | 17.05.2013 | 17.45 – 19.30 Uhr | Spielsystem, Technik (12) |
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| (A)-Platz in Lühnde | Montag | 20.05.2013 | 11.00 – 12.30 Uhr | Spielsystem, Technik (16) |
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| (A)-Platz in Lühnde | Mittwoch | 22.05.2013 | 18.30 – 20.00 Uhr | Spielsystem, Technik (12) |
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| A-Platz in Lühnde | Freitag | 24.05.2013 | 17.45 – 19.30 Uhr | Spielsystem, Technik (14) |
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| Punktspiel, Treffen um 13.45 Uhr | Sonntag | 26.05.2013 | TuS Lühnde | SSV Förste => AUSFALL |
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| B-Platz in Lühnde | Mittwoch | 29.05.2013 | 18.30 – 20.00 Uhr | Spielsystem, Technik (14) |
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| B-Platz in Lühnde | Freitag | 31.05.2013 | 17.45 – 19.30 Uhr | Spielsystem, Technik (15) |
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| Punktspiel, Treffen um 13.45 Uhr | Sonntag | 02.06.2013 | TuS Lühnde | SC Bettmar = 9:0 (7:0) |
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| Punktspiel, Treffen um 18.00 Uhr | Mittwoch | 05.06.2013 | TuS Lühnde | SSV Förste = 4:1 (1:1) |
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| A-Platz in Lühnde | Freitag | 07.06.2013 | 17.45 – 19.30 Uhr | Spielsystem, Technik (12) |
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| Punktspiel, Abfahrt um 13.15 Uhr |
Sonntag | 09.06.2013 | Holle-Grasdorf | TuS Lühnde = 1:5 (0:1) |
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| Gasthaus Platz in Lühnde | Sonntag | 09.06.2013 | Aufstiegsfeier!!! | Treckerfahrt und Meisterfeier! | |
| A-Platz in Lühnde | Mittwoch | 12.06.2013 | 18.30 – 20.45 Uhr | Spiel, Besprechung neue Saison |
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| Lühnde | Freitag | 14.06.2013 | ab 19.00 Uhr | Zelten, etc. und Flunky-Ball 😉 |
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| Punktspiel, Treffen um 13.00 Uhr | Sonntag | 16.06.2013 | TuS Lühnde | SV Türk Gücü = 2:4 (1:1) | |