Abteilung Turnen
Herzlich Willkommen beim Turnen!
Abteilungsleiter: Heiko Landsberg
Kontakt: turnen@tus-luehnde.de
Kinderturnen
Jeden Mittwoch findet in der Turnhalle der Grundschule Lühnde Kinderturnen in verschiedenen Altersstufen statt:
1-3 jährige (Eltern-Kind) von 15:30 – 16:15 Uhr
3-4 jährige von 16:15 – 17:00 Uhr
5-6 jährige von 17:00 – 17:45 Uhr
ab 7 jährige von 17:45 – 18:45 Uhr
Rückenschule
Wer kennt das nicht? Unser Alltag ist bestimmt von vielen einseitigen Bewegungen und Körperhaltungen. Ob sitzend im Büro, knieend vor Regalen oder stets mit schweren Lasten auf der Baustelle: unser Rücken mit seiner komplizierten Muskulatur und der eigentlich strapazierfähigen Wirbelsäule ist immer stark gefordert, manchmal überfordert.
Die Rückenschule vermittelt Übungen, mit denen diese einseitigen Belastungen ausgeglichen werden und schmerzhafte Erkrankungen vorgebeugt werden. Aber auch bereits Erkrankte können hier ihr Beschwerden lindern. Unter Anleitungen von Gabi Weidehaus trifft sich die Gruppe regelmäßig mittwochs von 18:30 – 19:30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Lühnde.
Übungsleiterin: Gabi Weidehaus
Die Gruppen werden derzeit nur von Damen besucht. Interessierte Herren mögen sich bitte melden – vielleicht lässt sich ja eine weitere Gruppe aufmachen.
Das Angebot ist für Vereinsmitglieder kostenlos.
Gymnastik
Mit ausgefeilten Übungen werden durch regelmäßige Wiederholungen die Körperkräfte gefordert und somit nachhaltig gepflegt und gestärkt. Bei guter Musik und guter Laune bewegen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer nach einer einfachen Choreographie und kommen so ordentlich ins Schwitzen. Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz, wenn sich die Gruppen in der Turnhalle der Grundschule Lühnde treffen.
Damengruppe:
Montags von 19:00 – 20:00 Uhr
Übungsleiterin: Marion Miksch
Herrengruppe:
Dienstags
von 18:00 – 19:30 Uhr
Übungsleiterin: Friederike Rüth
Karate
Jeden Donnerstag findet Karate für Erwachsene statt. Von 17:30 Uhr bis 19 Uhr wird unter der Leitung von Sensei Robert (Trainer) die japanische Kampfkunst trainiert. Es geht hierbei um eine ganzheitliche Verbesserung der Gesundheit. Unter anderem werden Konzentration, Koordination, Balance und Stabilität gefördert und auf eine richtige Atemtechnik hingewiesen.
Habt Ihr Interesse, Karate (ohne Körperkontakt) kennenzulernen? Dann schaut gerne in der Lühnder Turnhalle vorbei. Neue Mitstreiter sind gerne gesehen.
Schwimmen
Schwimmen ist gesund für Herz und Kreislauf, Knochen und Gelenke. Einmal pro Woche fährt der TuS Lühnde in das kleine Lehrschwimmbecken nach Harsum. Immer montags von 18 – 19 Uhr schwimmen „groß und klein“ in der warmen Halle in der Nachbargemeinde. Für einen kleinen Kostenbeitrag stehen gesunde Bewegung ohne Trainingseinheiten vor sportlichem Ehrgeiz (Erwachsene 2 Euro, Kinder 1 Euro (nur in Begleitung eines Erwachsenen)).
Interessierte melden sich bei Christine Goike unter der Telefonnummer 05126/1506
Boule
Auf einer mit Split übersäten Hartplatzbahn auf dem Parkplatz, neben dem Fußballplatz der T-Umweltdienstearena, wird Boule gespielt. Im so genannten „Lühnder Boulodrôme“ sind Interessierte herzlich eingeladen, dazuzustoßen, um die Eisenkugeln möglichst nah an das „Schweinchen“ zu bringen.
Spielzeiten:
Dienstag: 15:00 bis 17:00 Uhr
ab April: 17:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag: 10:00 bis 12:00 Uhr
Samstag: 10:00 bis 12:00 Uhr
Interessierte können sich bei Werner Rakebrandt unter 01590 1756232 melden.
Turnsparte stellt sich vor
/in Turnen/von Hartmut BrauneKinderturnen
Klettern, Rennen, Schaukeln, Hüpfen, Springen, Balancieren und vieles mehr gehören zu ihren Lieblingsbeschäftigungen. Solche Tätigkeiten machen ihnen nicht nur Spaß und Freude, sie sind auch wichtig für die
Jeden Mittwoch findet Kinderturnen in verschiedenen Altersstufen statt: